甘い生活までの道のり

ラブラブな生活になったら終了。でも現在更年期と奮闘中

更年期について

掃除をするって元気がでるもんだ(更年期の対処法)

更年期を戦うには、 自分のモチベーションをあげるしかない。 モチベーションをあげる、というか、今までの基準値に戻すっていう感じ。 いつもの自分に戻すために、今日は家の中の掃除をした。 昔から掃除は好きな方だったのに、今はまったくしなくなってい…

ひとりのベッドからでられない

大事な打ち合わせに行かなかった。 これはだいぶ 重症の鬱かもしれない。 最近頻繁に現れるので困る。 コントロールできない。 なにもしたくない なにもできない たちあがることすらできない から、トイレもいかない そばにおいているスマホでかろうじて連絡…

おばさん化がとまらない。

毎朝ブラジャーをつけるたびエストロゲンの減少を感じて、ああ早く彼ほしいなと思うばかり。 もう、どのブラジャーも余裕あって、買い換えなきゃいけない。でも、キツイから買い換えじゃなくて、ぶかぶかだからという理由がやはり女性としては寂しいから踏み…

女性ホルモン低下を感じるようになった

中学の頃から私は胸が大きい人生を生きてきた。 時に、都会の雑踏の中で胸を揉まれて走り去られるという痴漢にもあったこともある。 制服のベストはスカートよりひとサイズあげるし、今でもどんな服も胸のボタンがいつのまにか外れる。 目立ってボーンてかん…

つき合いきれないけれど、仕方ない。更年期との戦い。

元気だったのだ。 毎日元気で仕事をしていたのに。 なにがどうしたのかまた鬱がやってきた。 「更年期障害」ともいう。 いや、勝手に決めつけているだけだけど 、そうなのだ。 二日間、寝たままだった。 寝たきり状態だった。 トイレにも起きないから、もち…

頻繁に忍び寄るからたまったもんじゃない

急に、 鬱がきた。 鬱という更年期障害ていうやつ。 起きれない。 今、休むべきではない、と思いつつ。 振り返ってみると、 ちょっとした気の持ちようだ。人に話すと、それ?ってなるような、些細なことなのかもしれないけど、それでガクンと落とされる。ふ…

腹痛という危険信号があったので、検査してみた

この前の月一のアレがかなり重く、今までにない苦しみで会社を2日も休んだので、 たまたまそのあとにあった健診にオプションつけた。子宮癌検査。 心配してる時間がムダなので、ちょうどいいなと思い受けてみた。 ら、 子宮筋腫されましたか? この言葉、ず…

だんだん眠れなくなるでしょとおばさん扱いしてくるけど

歳いったら、早く目が覚めるでしょ。 いや、そんなことない。 歳いったら長く寝られないでしょ。 いや、全くそんなことない。 私は昔からよく眠る。 ずーっと眠れる。 眠るにも体力いるから、 よく眠る人は体力あるんだと思う。 最近は寝すぎたら腰が痛いし…

甘い自分にムチを打たないのが、更年期の得策

最近もう、老化のことしか浮かばず、 どうしたらいいか真剣に悩む。 まず、まず、 疲れる。 帰宅したら、なにか勉強しようと思いながら、 晩御飯食べ終わると寝てしまう。 昼の仕事はもう慣れているのに、寝ると熟睡している。 寝て、すっきりしているかとい…

やる気がでないのは、更年期?認めたくない目の前の老化

1月末の体調崩したのをきっかけに、 無理をしないようにしようと決意してからというものの、 決意よりも体がブレーキをかけているのがわかる。 がんばろうと思ってもできないことが増えた。 例えば、パソコンに向かう時間。 きっと楽しくできているなら、も…

密かにストレスと戦っていたなんて、ごめんよ私の体

この前の秋に健康診断をした。 結構悪い結果で、 生活習慣を改めなければと思っていた。 のに、なにも改善していなかったから、ついに体調不良かと 先日から焦りを感じているところ。 血液検査の結果。 若い先生は、神妙な顔。 え? と思ったのもつかの間。 …

とにかく更年期障害っぽい

急に元気がなくなる。 急にやる気がない。 まさに、これは、更年期障害ってやつだ。 この年齢じゃなかったら、うつってやつか。 1月に襲った謎のリバースがトラウマになって、 おなかは空いてもおなかいっぱい食べれなくなり、おかげで自炊再開できるように…

倦怠感is更年期障害。否めない老化への道

目覚めたら もう始業時間が始まりそうな時間だった。 数十年働き続けてきたけれど、こんなに大幅な遅刻は初めて。 しまった・・・ 言い訳どうしよう。 と思ったけれど、もうこれは腹くくって休むしかない。 ということで、休みました。 前後に急ぎの仕事はな…

体が変化してきた

体調がイマイチで、寝込んでいた。 俗にいう更年期、なんだろう。 あー、もう結婚無理かなーなんてボヤッと感じながら寝て過ごし、回復して会社行ってみたら、急にアレになってしまった。 毎月のアレ。 妙齢になると、アレも妙に大切なイベントで、なんだか…