いつのまにか更年期と戦っていた

これって更年期?と思うことや、勝手に更年期だからと決めつけたりしながら日々過ごす独身会社員のつぶやき

私の場合。

シンプルに生きること、自分の時間を有効に使う

どちらかというと 更年期はひどいのかもしれない ここ2年ほど、 結構仕事を休む 派遣だからその分お給料は減る お給料が減ると本当に困るけれど それ以上に、さいわい休むことに理解を示してくれる会社なのでありがたい ストレスを溜めないようにと思うけれ…

シンプルに生きること、余分なものを持たない

引越しの荷物は、ダンボール20箱だった え、20箱も?と思うけれど おひとりさま平均らしい 多いような気がするけど平均と言われたので 20箱も使わない努力をし、19箱にとどめた笑 いざ、新居に置かれた19箱は やっぱり多く感じて 荷解きしても こんなに持っ…

シンプルに生きること、体にやさしい食事をする

IHの家に引っ越したので ガス対応しかできなかった鍋、持っている全てを捨てた さて、新しく買うとなると 何を買おう? 引っ越して決心したこと 「年齢にあった食事をする」 まず、 引っ越し先で使いたかったせいろ 買った時についてきた水をはる鍋 が、ある…

シンプルに生きること、贅沢をしない

引っ越しが終わって 新しい生活 心に決めてることは 「贅沢をしない」 いや、贅沢をしていたつもりはないけれど ただ近くにあったスーパーが高くて 結構日用品に無駄遣いをしていた気がする というのが、引っ越してからの実感 例えば1000円でこんなに買…

もうこれが最後だからやっておこうと思うこと

引越しすることで、あと楽しみにしているのは 傘。 ビニール傘で強風に雨でも降ろうなら ひっくり返るわ、風にあおられて傘が飛んで行かないように力入るわ、で びしょ濡れ確実 雨上がりには捨てられてるビニール傘があったり。 (男性でも力尽きるのかとゾ…

更年期の秋のセンチメンタルはちょっと響く

この土地を離れる とても、とてもセンチメンタル おかしなもので、 ここに引っ越してきてなんと3年ほどは馴染めなかった 毎日、なんとなく苦痛な感じがしたのは都会すぎたから 私にとっては、かなり都会だった でも、ふと見ると そこに山があるじゃない? 公…

また一年が終わる。2022年の備忘録

今年を振り返る。 今年は派遣先の会社が変わった。 誕生日当日が今年一番のいい日だった。 一人で遠出をしてみた。 今年は新しくパソコンを変えた。 新しく買い替えたパソコンでもっと勉強するはずだったのが そんなに頑張ってなかったのは反省するところ や…

優しい私が心を鬼にして搾り出す一言がある

基本的に私は優しい。 私イコール優しいというイメージがあるから、その通りにしておかなければ 逆に印象が悪いのだ。 それを気づいてからは あえて、優しさを強みとしている。 最近、 私って優しいが上に単純だなと思った出来事 めちゃくちゃイラつく同じ立…

健康診断が年々怖くなってきた

更年期は知らず知らずに 体にガタがきてる ふと気が付けば、耳鳴りがずっとしている これも更年期だと思えば気にならない とりあえずは気にしない でも、健康診断で引っかかると意味が違ってくる気がした 聴力検査に引っかかってしまった。 耳鳴りがしている…

更年期のトイレ事情。薬に頼ってるのも結構つらい。

更年期で多いのが 便秘 テレビコマーシャルでも、その悩みに特化した便秘薬があるくらい たぶん多くの人が感じていること もともと便秘がちな私が さらに便秘になるということは マジでつらい デトックスできてないということ 体の中にいらない必要のないも…

奥歯がピンチ!知らないうちに力いっぱい噛み締めるのが治らない

歯を噛み締める、という更年期症状が出てから もう1年以上 噛み締めることが弱まる気配はない 普通にしている時の奥歯の様子が 今までの感じと違う、確実に感じる違和感 なので、 マウスピースは絶対必要 つい忘れてしまうと 噛み締めてた名残で自然に奥歯に…

シニア世代だから意識して、というよりも美味しいものに出会ったから食べている

まだ今年を振り返るには少し早いけれど、 今年のマイブームは、ごま。 お弁当持っていく派に変身した私は、昔はお弁当持っていくのが大嫌いで きっとこのまま外食派なんだろうと思っていたけど 更年期で外食に魅力を感じなくなってきたこともあって 奇跡的に…

休日はストレス発散のためにバイト。

派遣の他に休みの日には接客のバイトをしている ちょっとした小さな小売のお店だけど、割と古くから知られているところで お客さんはそれなりに多い。 経済的なこともあるけれど、 このバイトが実は楽しい。 バイトが終わった帰り道の楽しいこと!!! 平日…

捨てられないものイコール大切なもの、ではなくて。

お題「捨てられないもの」 家電が捨てられない。 要は、邪魔くさいから。 大きなものは市に電話して取りに来てもらう手続きがいる。 そして、それ専用のシールを貼らなければならない。 それを指定された日に指定された場所に指定した時間帯に置いておく。 …

あれだけ食べるのが好きだったのに食べれなくなってきた!

やばいくらい更年期の症状を感じている 胃痛。 エストロゲンめ! こんなにいろんなところに影響が出てくるなんて 本当に意地悪極まりない 胃痛はいつも夜にやってくる そして、寒かったらテキメン。 胃の辺りの違和感、半端ない。 じわじわ痛いので、眠れな…

派遣先で起こる派遣への文句は会社への文句より厄介。

話が通じないというのは、年齢関係ないなというのが 最近再確認。 しかも、同じ派遣という立場。 これがどうも邪魔くさい。 プライベートな話とか、思考とかならともかく 今任されている仕事上のことでとなると、厄介すぎる。 どうでもいいことが大きな問題…

低気圧のせいにしたくないから低気圧がきてほしくない

これはもう低気圧のせい と、記事で見てしまうと ああ、そうなんだ、、、、、 と急激に体が休みモードになる 体温計に表示される熱の数字を見たら 急にしんどくなるのと同じで 低気圧のせいなんだ、、、と思うと 自動的に体ががんばらなくなってしまう 最近…

老化との付き合い方に諦めを持っちゃいけない、と思う。

物忘れがひどい えっと、なんだったけ、、、、 と単語が出てこない 30代以降の人ならそれなりに仕事で頭がいっぱいの時は結構「あるある」なので、理解してもらえるけれど、20代以下なら絶対的にジェネレーション、感じざるを得ない 人と話す時に不意に単語…

こんなに動けなくなってくるなんて思ってなかった

今週のお題「やる気が出ないときの◯◯」 やる気が出ない、というのは 更年期の大きな特徴で パソコン立ち上げてブログを書こうと思うのですら なかなか難しい時がある パソコンなんて開いてパスワード入力すればいいだけなのに いや、パスワード入れなくても…

汗をかいて体をほぐすことが一番リラックスできる

お題「気分転換」 気分転換は体を動かすこと これは若い頃、 仕事で行き詰まって顔に吹き出物は出るわ、足は浮腫んでパンパンになるわで 全てストレスから来ていた体の不調を スポーツクラブにいくことで全てが解消されたということがきっかけ 運動が得意で…

動作が鈍くなってきたということ

50歳を超えた頃から思うのは 微妙に動作が鈍くなってきた 早く動けない 早くやっているつもりができてない 例えば、朝の支度 若い時と同じような時間割り当てで動いていたら ハッと気づくと家を出なきゃいけない時間になっていたとか 例えば、夜の過ごし方 …

お腹いっぱい食べたらしあわせ!っていうのはもう言えない

更年期になると、 というよりもある程度の年齢になってきたら たくさん食べられなくなる あれだけ食欲があったのに びっくりするほど、食べれない いや、正確にいうと、食べられるけれどそのあとがしんどい 胸焼けするし、お腹重いし、消化が悪くなってるの…

嫌だと思うことはあんまり昔から変わらない

田舎者の私が社会人になって 都会の会社に通勤して、見る人見る人が 社会人としてかっこいい、次元の違う人たちだとソワソワしていた そんなところにいる自分が楽しかった でも、落ち着いて見てみると 人を蹴飛ばすし ちょっと触れただけで喧嘩売ってるし 嘘…

食べれなくなったら歳をとった証拠。というのを自分で感じるようになった

ずいぶん前から、大好きだった甘いものが欲しいと思わなくなった そして徐々に細くなって ランチも質素な自分で作ったお弁当十分 自分で握ったおにぎりの美味しさに今更ながら感動する そのおかげで、ちょっと健康的な食生活になって さらに、夜ごはんも食べ…

何を話したかったのか忘れるけれど、理解してくれる人も多い

え、えっと、、、、 今話をしていたのに、突然次の言葉が出てこない 次話そうとしていた話題を忘れる 更年期あるある 結構多くの人が急に忘れて困ってるよう もちろん、私も。 会社は更年期に差し掛かってるお姉さんばかり ちょっとした物忘れも とりあえず…

引っ越しは賭け?環境を変えられなくなったのも老化?

テレビの特集で 隣人トラブルがやっていた このコロナ禍で家にいることが多くなったからか 隣人トラブルが多くなっているらしい まわりのちょっとした音から トラブルになっていくというから怖い 特集でやっていた一例は 音がうるさいからやめてくださいと隣…

更年期の憂鬱を乗り切るには、気分転換でバイトもあり

起きたら体が痛かった なんだ??? 昨日バイト先の倉庫に行ったからだ 倉庫が綺麗に整備されてないので足の踏み場がない 置かれているものは重いので、そう簡単に動かせず 隙間を縫って目当てのものを取らなければならない 倉庫、綺麗にすれば十分通路くら…

平凡が一番幸せだということ

ドストライクな相手とは生きている中でなかなか会うことはないだろうけど 私は会っていた。 ビジュアルも姿も考え方も、私を見る目も、 いやだと思う部分が全くなかった。 その人の誕生日が今日。 こっそりここで、おめでとうと呟く。 彼は私と出会う前から…

男のその些細なわがままで大いにイメージダウンする

私は一人が良かったわけではない いつか結婚はするだろうとたかを括っていた 誰もがするものだと思っていた、時代的に。 でも、その当時からすると少数派に入ってしまった いつまでも独身でいる「行けず後家」 ふと、周りを見たら そんな人は結構いた 同じ立…

忘れやすい、覚えにくい、早くできない。のんびりでいいけど、それが怖い。

これは書き記しておきたい!って思うことにふと出会うことがある ある程度筋書き立ててるのに 何かの拍子にそれ自体がパンと記憶から消えてしまう 忘れやすい ああ、ほんと、困る 3歩歩いたら忘れてることもあるし、 振り向くだけで、全く今までしていたこと…