更年期の症状、イライラ。 嫌なことがあったらイライラするんだけど、 更年期のイライラは何だかいつまでも残る いろいろ考えてしまって、不眠に繋がったり 簡単に鬱になってしまう 更年期じゃない時とはちょっと違う それが最近出てきてるような気がする あ…

気持ちを前向きにする簡単な方法は、 おしゃれをする！ だと、思う。 おしゃれするだけで、出かける全てが楽しい。 と、思っているのに ここずっと、そんな気持ちから遠ざかっていた。 たまたまコロナ禍になって出かけない理由ができてラッキーだった。 先日…