更年期真っ只中。 しかもこの一年、更年期の症状が急激に出てきて どうやら私はとても重い方だと感じている 軽い重いは人それぞれで、それをうまく受け止めて 更年期と向き合うことが大切。 向き合う、ということは 基本的に無理をしないということだと思う…