急に、
鬱がきた。
鬱という更年期障害ていうやつ。
起きれない。
今、休むべきではない、と思いつつ。
振り返ってみると、
ちょっとした気の持ちようだ。人に話すと、それ？ってなるような、些細なことなのかもしれないけど、それでガクンと落とされる。ふいに後ろから押されたように。
泣いたり怒ったり気分が激しく変わるのではなくて、起きれなくなるのだ。眠いからとかではなく、やる気がないからではなく。
それでなくても、運動不足で血の巡りが悪いから腰が痛いのに、起き上がれなくて横になってたらさらに腰痛が悪化する。起きなきゃ、と思うのにできない。
こういう自律神経系はうまく付き合っていかなきゃいけなくて、私の同世代さんたちはどうしてるんだろうと思う。
正直、手に負えない。
結局会社を休んだ日は、夕方辛うじて晩ごはん食べて、その勢いで起きようとしたけど、ダメだった。
まあ、見る人によっては、すごくズボラにみえるだろう。
たしかに、
たしかに、風邪でもないのに何にもしなくて寝てるから、ズボラ。
そう言われても仕方ない。
ふと、この先を考えた。
この先とか考えたら、今寝込んでる暇はない。体が動くうちにいろいろしておかなくてはいけない。
体が動くうちに。
…動かないから、仕方ないか。
気分転換に、やっと外に出る。
かなり雨が降っている。
こんな時に出歩かなくてもいいのだけど、本来私は家にいたくないタイプなので出かける時は出かけるのだ。
雨が降ってるからやめておこうっていうのは、私には軽度鬱なのだ。
近所のカフェ、どこにいこうか考える。
いつもなら、パソコン持ってでるけど、充電できてないことに気づく。寝込んでる時間に充電できたはずなのに、できてなかった。元気な私が悔やむ。
今日限定のケーキを出してる店に行くことにして、パソコンは持たず何回も読み返している本を持ってでる。
雨の日のカフェは読書に没頭してもいいかもしれない。
外にいるだけで、やる気が少しずつ回復する。がんばろうって気になる。
多くの人は逆なのかもしれないが、私は外出してる方が好きなのだ。だから、家で寝込むのは、私らしくない。
それにしても、
繊細な神経はつらい。
たぶんだけど、まったく状況が悪いわけではない。
エストロゲン(女性ホルモン)の馬鹿野郎！だ。
好きな人を作れば済む話なのかなと思うけど、寝込むような私を好きになってほしくないとか思うので厄介だ。
そういえば、今日は雨。
よく気圧のせいといわれるけれど、私はそれに左右されてるとは思わない。
天気の日でも、落ちる時は落ちる。
三連休、なんとか立ち直れたかな。
実際問題として、寝すぎると腰痛になるから、寝込むのはよくない。
腰痛の方が深刻だから。
出勤拒否ではないから休みの日でもくたっとなる時はなる。
休み関係ないの、大変だよ。
たまったもんじゃない。
